Abren taller para quienes cuidan de personas autistas

Detrás del cuidado de una persona con autismo hay historias de amor, entrega… y también de cansancio, dudas y momentos difíciles.

Pensando en quienes viven esta realidad todos los días, el Instituto Municipal de la Mujer en Tuxpan está impulsando un taller de atención plena dirigido especialmente a cuidadoras y cuidadores.

Más allá de ser una actividad más, este espacio busca algo muy claro: apoyar emocionalmente a quienes cuidan. Porque muchas veces, quienes están al frente del acompañamiento dejan de lado su propio bienestar.

Aquí, la idea es aprender a manejar el estrés, soltar cargas emocionales y encontrar un respiro sin culpa.

Con el mensaje “Soltar también es cuidar”, el taller propone cambiar la forma en la que se vive el cuidado, entendiendo que para poder dar, también es necesario estar bien.

Las sesiones iniciarán el lunes 13 de abril de 2026, de 9:00 a 10:30 de la mañana, en la Sala Anexa de Cultura, y se desarrollarán en cuatro encuentros grupales donde los participantes podrán compartir experiencias, aprender herramientas prácticas y sentirse acompañados.

Este tipo de iniciativas ponen sobre la mesa una realidad poco visibilizada: cuidar también cansa, y quienes lo hacen necesitan apoyo, guía y espacios donde no se sientan solos.